El cuarto ejercicio es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo en torno a el otro flanco. Luego hay que mover la mirada de lado a flanco y de en lo alto a debajo por unos minutos.Las pausas activas laborales son una herramienta valiosa para mejorar la Lozanía fí